Семена льна - традиционная для России культура, богатейший природный источник полиненасыщенных жирных кислот, клетчатки, растительного белка, витаминов и минеральных веществ.Семена льна содержат:• Растительную клетчатку, которая улучшает работу кишечника, способствует снижению веса и очищению кишечника от остатков пищи и токсических веществ.• Около 50% растительного белка, богатого аминокислотами, благодаря чему активно применяется в рационе спортсменов для увеличения мышечной массы.• Полиненасыщенные жирные кислоты, Омега-3 и Омега-6, а также калий и магний снижают уровень холестерина, препятствуют развитию атеросклероза, благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему.• Витамины группы В, D, E, необходимые для нормального функционирования основных систем организма, в т.ч. нервной, эндокринной, мышечной и сердечно-сосудистой.• Антиоксиданты (лигнаны) помогут улучшить состояние кожи, защитят от сердечно-сосудистых заболеваний и астмы.Приготовление белково-витаминных коктейлей/ смузи (при необходимости перемолоть, смешать с любым молочным/ кисломолочным продуктом, соком или водой).Добавление в кашу, творог, салат, соус, фарш, запеканку, выпечку.В качестве замены яиц в постных и вегетарианских блюдах.В составе гелей и масок в косметологии для ухода за кожей и волосами.